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健康寿命を延ばすためのフレイル予防実践講座

ID番号 1026524 更新日  平成30年6月28日  印刷

イベントカテゴリ: 健康

日時

平成30年9月12日(水曜日)

開催時間

午後1時30分から午後4時30分まで

対象

どなたでも

施設

公民館
西公民館

申込締切日

平成30年8月31日(金曜日)
申込受付期間 7月1日(日曜日)~8月31日(金曜日)
 NPO法人認知症予防サポートネット
 〒662-0865 西宮市神垣町3番20-401
  電話&ファクス 0798-71-6411

内容

日常生活の活動についてチェックし、健康で長生きするために具体的な方法が学べる講座です。(6回シリーズ)

(開催期間) 平成30年9月~平成31年2月(各月1回)

(初回開催日)9月12日(水曜日)午後1時30分~午後4時30分

      ※2回目以降の開催日は、講座の開催中にご連絡します。

(1) 日常生活活動のチェック(1回目)

    体力測定、血管年齢測定、物忘れチェック、生活習慣調査

(2) 健康寿命を延ばすには

(3) 健康寿命を延ばすための講座の1

    認知症の予防と生活習慣、歯周病予防と口腔ケアの実践

(4) 健康寿命を延ばすための講座の2

    バランスの良い食事で健康長寿、体と脳を鍛える楽しい運動

(5) 日常生活活動のチェック(2回目)

    体力測定、血管年齢測定、物忘れチェック、生活習慣調査

(6) 講座のまとめとディスカッション     

 

講師

NPO法人認知症予防サポートネット

定員

40名

費用

一部必要
一日につき500円(講座の開催日に会場で申し受けます)

共催

NPO法人認知症予防サポートネット

後援

宝塚市、宝塚市教育委員会

注意事項

開催日が未定の月は、4か月前に決定しますから、講座の開催中にご連絡します。

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康推進室 健康推進課(健康センター)
〒665-0827 宝塚市小浜4丁目4番1号
電話:0797-86-0056 ファクス:0797-83-2421
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。