新型コロナウイルスに関する福祉施設の対応及び高齢者相談窓口について

ID番号　1037478　更新日　 2020年6月2日

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施設開閉情報

市内にある施設の開閉情報および介護サービス事業所向けのお知らせを掲載します。

• 総合福祉センター・老人福祉センターの一部サービスの再開について（内部リンク）
• 介護サービス事業所の感染症予防対策について（内部リンク）

相談窓口

物忘れが出てきたなど日常生活におけるお困りごとの相談（高齢者総合相談）や高齢者の権利擁護に関するご相談は、通常通り承っております。お住まいの地区にございます「地域包括支援センター」もしくは市高齢福祉課（77-2068）へお問い合わせください。

• 地域包括支援センター一覧および連絡先（内部リンク）

事業情報

新型コロナウイルス感染症拡大防止に向けた事業情報について掲載します。

• 【申請書一覧】 郵送でできる介護保険の手続きについて

その他関連情報

外出自粛が求められ各種イベントが中止となっておりますが、ご自宅でも出来る取り組みについてご紹介いたします。外出自粛を機にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

• 自宅でできる体操（立位編）（内部リンク）
• 自宅でできる体操（座位編）（内部リンク）

自宅でできる動画作成をしていただきました。体調の悪い時や主治医から運動制限などの注意を受けておられる方は運動を控えてください。

• 自宅でできるトレーニング～入門編～（外部リンク）
• 自宅でできるトレーニング～筋力アップ編～（外部リンク）
• 自宅でできるトレーニング～持久力アップ編(足踏み運動)～（外部リンク）
• 自宅でできるトレーニング～肩と首の運動編～（外部リンク）
• 高知市提供　いきいき百歳体操　簡易版（外部リンク）

「新コロナウィルス」に対して、高齢者が気を付けてほしいポイントが、一般社団法人日本老年医学会のホームページに掲載されました。(以下は一般社団法人医学会ホームページより抜粋)

　「生活不活発」により、フレイル(虚弱)が進み、心身や脳の機能が低下していきます。動かない時間を減らし、自宅でもできる運動でフレイルを予防しましょう。日本老年医学会では、先の見えない自粛生活でのフレイル予防について高齢者向けにポイントをまとめました。フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう。

• 高齢者として気をつけたいポイント （PDF 1.3MB）