12月5日

ジョギングが始まりました！！

今週からジョギングスタートしました✨　音楽が鳴ると「ジョギング始まっちゃう」と、わくわくしながら大急ぎで走って園庭に集合!　さぁ～朝日をいっぱい浴びながら体を動かすよぉおお♬　ジョギングで大切なのは、自分のペースで、そして初めから最後まで同じ速さで走りきること！　初めなのでクラスごとに並んでゆっくりと走ります。みんな最後まで笑顔で走り切れていますよ！さすが(^O^)　音楽が変わると、急には止まらず、しばらく歩きながら大きく深呼吸です。　毎日、キラキラのお日様とシュッとした空気をたくさん取り入れてパワー100倍！　これからどんどん寒くなってきていますが、朝から体をしっかりと動かして、病気を吹き飛ばせるような強い身体をつくっていきましょうね☆