食育リーフレット ページ番号1037984 印刷大きな文字で印刷 食事の基本、バランスよく食べていますか? 毎食「主食」「主菜」「副菜」を組み合わせた食事を心がけましょう。 65歳以上の皆さまへ 大切なお話 健康維持のために、ぜひ、実践してみてください。