トマトのスープ

ID番号　1042691　更新日　 2021年7月16日

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暑い夏でもさっぱり食べられるスープです。

トマトの量はお好みで調整してください。

カロリー：30キロカロリー（1人あたり）

材料

4人分（大人2人子ども2人）

• トマト：50グラム（小サイズ1個程度）
• ハム：20グラム
• 春雨：5グラム
• チンゲン菜：50グラム（中サイズ3分の1株程度）
• しょうゆ：大さじ1
• ごま油：小さじ2分の1
• だし汁：500cc

作り方

1. だし汁を用意する。
2. 春雨は茹で、食べやすい長さに切る。
3. トマト、ハムは1.5センチ角に切り、チンゲン菜は細かく切っておく。
4. だし汁で3を煮込み、柔らかくなったら春雨も加える。
5. しょうゆで味付けし、最後にごま油を入れる。