鶏肉の照り焼き

ID　1002425　更新日　 2026年5月15日

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子どもが大好きなメニューです。

カロリー：94キロカロリー（1人あたり）

材料

4人分（大人2人・子ども2人）

• 鶏肉（もも肉）：200～300グラム
• 油：適量

調味料

• しょうがのしぼり汁：少々
• 酒：小さじ1
• こいくちしょうゆ：大さじ1
• さとう：小さじ2

作り方

1. 鶏肉は一口サイズに切る。
2. フライパンで鶏肉を焼き、火が通ったら合わせ調味料を入れからめる。

ここがポイント！

保育所では調味料に鶏肉を漬け込んで、オーブンで焼いています。