まちかど健康フェスティバル（まち健） ×フレイル＆認知症予防

ID　1063659　更新日　 2026年6月4日

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まちかど健康フェスティバル（まち健） ×フレイル＆認知症予防＠宝塚阪急

気軽に健康状態を知ってもらおうと、阪急百貨店等を展開するエイチ・ツー・オー リテイリング株式会社が「まち健」を開催！

骨や血管や肌年齢など健康チェック機器を無料で体験できます。自分の体と向き合うことがフレイル＆認知症予防の大切な土台となります。

お出かけのついでに参加してみませんか。

日時　7月2日（木曜日）～4日（土曜日）　10時～17時

場所　宝塚阪急2階　宝塚阪急　正面入り口前特設

※予約は不要です。当日直接お越しください。

フレイル＆認知症予防特別企画

フレイル＆認知症予防イベント同時開催（場所　宝塚阪急2階　宝塚阪急　正面入り口前特設）

令和8年7月2日（木曜日）　11時～17時（13時～14時不在）

ゴールドジム直伝！フレイル予防エクササイズ

ゴールドジム宝塚兵庫の山垣トレーナーが、自宅でできる簡単エクササイズや正しいスクワットをアドバイス！筋力低下が気になる方、運動初心者の方、どなたでも大歓迎です！

令和8年7月3日（金曜日）　13時～16時

武庫川女子大学学生による「SATシステム」による食事チェック＆アドバイス

いつもの食事の栄養バランスは大丈夫？武庫川女子大学の学生が、「SATシステム」を使って普段の献立を分析！好きなフードモデルを台に乗せるだけで、エネルギーや塩分、野菜の量がその場で計算されます。学生が健康的な献立を分かりやすく提案します！※SATシステムとは、食品サンプルをセンサーに乗せるだけで、栄養バランスが表示されるシステムです。

令和8年7月4日（土曜日）　10時～12時

ウォーキングの専門家・岡本香代子先生のフレイル予防ウォーキング講座

TVでも活躍する歩行開発研究所所長・岡本香代子先生による、フレイル予防に効果的なウォーキング講座です。最新の歩行研究に基づき、脳と体を元気にする「正しい歩き方」を伝授します。いつもの散歩が最高の健康習慣に変わる、体験型講座です。