すぐ実践できる！健康ライフレッスン
すぐ実践できる！健康ライフレッスン
宝塚大会議のアイデアから実現したシニア世代をターゲットにした、健康イベント。
宝塚ウェルネスアカデミーによる薬膳講座では、これからの季節、体を温める食材やその食材を使ったレシピについて学びました。
宝塚ウェルネスアカデミーによる薬膳講座では、これからの季節、体を温める食材やその食材を使ったレシピについて学びました。
第一生命保険株式会社は認知症予防体操を実施し、体と頭を使う体操や簡単なストレッチをその場で実践。
大塚製薬株式会社によるフレイル予防講座では、フレイル予防に必要なポイントの一つである栄養のうち、たんぱく質の摂り方などについて詳しく学びました。
受講者の皆さんは講師の話をメモするなど熱心に耳を傾けておられ、「今後の食生活に実践できそう」や「いろいろ知ることができてよかった」などの感想が聞かれました。
連携先企業・大学
関連情報
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