3B体操で楽しく健康づくり

ID　1059754　更新日　 2025年3月24日

印刷大きな文字で印刷

日程

令和7年5月14日（水曜日）
令和7年5月28日（水曜日）
令和7年6月11日（水曜日）
令和7年6月25日（水曜日）

時間詳細

10：00～11：30

対象

おおむね60歳以上の人

施設

公民館
宝塚市立中央公民館

内容

3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの3つの専用器具を使った健康体操です。
本講座では、ベルとベルターを使い、筋力づくりと柔軟性を高め、けが予防につながる体操を行います。

 

〇申込み
　令和7年4月25日（金曜日）10時から中央公民館へ
　電話：0797-73-6011
　ファクス：0797-73-6012
　

定員

先着15人

費用

必要
2,000円

主催

宝塚市立公民館（指定管理者：アクティオ株式会社）

後援

宝塚市教育委員会

問い合わせ

中央公民館
　電話：0797-73-6011
　ファクス：0797-73-6012