スポーツの日イベント

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ID番号 1046589 更新日  2022年10月7日

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イベントカテゴリ: スポーツ

日程

令和4年10月10日(月曜日)

開催時間

午前9時30分から午後5時まで

対象

どなたでも

施設

スポーツセンター
メインアリーナ、サブアリーナ、柔道場、剣道場、多目的グラウンド、屋外プール

内容

【総合体育館・メインアリーナ】

◆久光スプリングス 小学生バレーボール教室

 時間:9時30分~11時

 対象:小学生

 申込:先着30名(経験者の小学4年~6年生)

 

◆新体力測定

 時間:14時~15時30分(受付終了は15時)

 対象:小学生以上

 申込:メインアリーナ入口前

 内容:握力、上体起こし、反復横跳びなど

 

【総合体育館・サブアリーナ】

◆卓球(個人利用)

 時間:(1)10時~11時 (2)11時~12時 (3)12時~13時

 対象:どなたでも

 申込:スポーツセンター受付前にて各開始時間の30分前より受付

 内容:卓球台15台をご用意しております。

    ※ラケットとピン球はご持参ください。

 

◆バドミントン(個人利用)

 時間:(1)14時~15時 (2)15時~16時 (3)16時~17時

 対象:どなたでも

 申込:スポーツセンター受付前にて各開始時間の30分前より受付

 内容:コート3面をご用意しております。

    ※ラケットとシャトルはご持参ください。

 

【武道館・柔道場】

◆ビューティーヨガ

 時間:13時15分~14時15分

 対象:女性

 申込:先着25名

 内容:アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわることのないヨガクラスで、身体が硬い方にもほぐしながら筋肉を鍛えて代謝を高め、老廃物をデトックスしやすくすることで体質を改善しましょう。

 

◆骨格改善ストレッチ

 時間:15時10分~15時55分

 対象:一般

 申込:先着25名

 内容:ウェーブストレッチリングを使い、身体のゆがみを整える動き「ほぐす」「のばす」「引き締める」を同時に行い、基礎代謝を上げる身体をつくることを目指します。

 

【武道館・剣道場】

◆身体機能改善(中・高齢者運動)

 時間:13時15分~14時15分

 対象:中・高齢者

 申込:先着25名

 内容:「青竹ビクス」「道具を使用したピラティス」「筋膜リリース」の3つを織り交ぜて、足のツボを刺激し、自然治癒力を高め、軽い有酸素運動・介護予防運動・脳トレ・体幹・全身のこりや痛みの不調を整えて美しい姿勢を目指します。

 

◆Enjoyエアロ

 時間:14時30分~15時30分

 対象:女性

 申込:先着25名

 内容:健康~美容まで、様々な効果が期待できるエアロビクスのクラスで、各自のペースで動きやすいように展開していきます。ビートの効いたおしゃれな曲で  リフレッシュできる初心者のコースです。

 

【多目的グラウンド】

◆タイガースアカデミー・ベースボールスクール

 時間:(1)10時~11時 (2)11時15分~12時15分

 対象:(1)幼児年少~年長、小学1~2年生 (2)小学3~6年生

     いずれも初心者のみ

 申込:先着各30名

 内容:野球の基本「打つ」「守る」「走る」を教えます。

   ※(1)は保護者同伴必須

 

◆(1)かけっこ (2)陸上教室

 時間:(1)13時15分~14時15分 (2)14時30分~15時30分

 対象:(1)小学1~3年生 (2)小学3~中学1年生

 申込:先着各30名

 内容:速く走るためのワンポイントレッスン。

    走り方のクセを正して速く走れるフォームを身に着けよう。

    運動会、習っているスポーツ競技で発揮しよう。

 

【屋外プール】

◆カヌー教室

 時間:(1)10時~11時30分 (2)13時~14時30分

 対象:小学3年生~

   ※小学生は保護者同伴必須

 申込:先着各20名(保護者同伴は1名とします)

 内容:ライフジャケットの着用方法、カヌー乗降方法

    パドリング方法(前後、左右、旋回)

    カヌーポロ(ゲーム形式)

    水着のご着用と着替えをご準備ください。

 

講師

◆久光スプリングス バレーボール教室 

 岩坂名奈さん

 

◆タイガースアカデミーベースボールスクール 

 柴田コーチ・歳内コーチ

 

定員

各種目によって異なりますので、ご希望される種目の内容をご確認ください。

費用

不要

持ち物

各種目によって異なりますので、ご希望される種目の内容をご確認ください。

主催

公益財団法人宝塚市スポーツ振興公社

注意事項

◆お申し込み方法

 場所:宝塚市立スポーツセンター受付窓口

 時間:9時~20時(日曜日は、17時まで)

 ※お電話でのお申込みはいただけません。

 

◆お問い合わせ先

 宝塚市立スポーツセンター

 電話:0797-87-5911

 

◆注意事項

・ご本人の体調不良や同居家族、身近な知人に新型コロナウイルス感染が疑われる場合は、無理をせず参加を見合わせてください。

・運動中以外のマスクの着用、検温、手指消毒にご協力ください。

・ゴミはお持ち帰りください。

・駐車場が大変混雑することが予想されます。

 なるべく公共交通機関などをご利用ください。

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このページに関するお問い合わせ

教育委員会 社会教育部 生涯学習室 スポーツ振興課
〒665-8665 宝塚市東洋町1番1号 宝塚市教育委員会内
電話:0797-77-9117 ファクス:0797-71-1891
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。