【体験講座】歩こう！食べよう！フレイル予防ランチサロン

ID　1059689　更新日　 2025年4月1日

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※定員に達しましたので募集は終了しました

フレイル予防を食事・運動フルコースで体験できる講座になります。武庫川河川敷でのウォーキング講座や宝塚料理店お手製フレイル予防弁当（兵庫県栄養士会管理栄養士監修）の会食、食後の珈琲もお楽しみいただける盛りだくさんの内容になります。

※お弁当は食材の入荷状況により写真と一部異なる場合があります。

日程

令和7年5月24日（土曜日）

開催時間

午前10時30分から午後1時30分まで

対象

高齢者
おおむね65歳以上の市民

施設

宝塚市立中央公民館　住所：宝塚市末広町3番53号
※ウォーキングは武庫川河川敷で実施します（雨天は中央公民館）。

申込締切日

令和7年5月8日（木曜日）
4月1日（火曜日）～5月8日（木曜日）にWeb申込（↓関連情報「Web申込はコチラ！」をクリックしてください）または医療助成課（電話77-9103）へ電話

内容

（1）武庫川女子大学によるウォーキング講座

（2）兵庫県栄養士会管理栄養士の河内清美さんによる栄養講話

（3）宝塚料理店提供フレイル予防弁当（管理栄養士監修）の会食、食後の珈琲、お菓子あり

定員

30名（先着）

費用

1,000円（弁当、珈琲または紅茶、焼き菓子の代金）

持ち物

飲み物、帽子、筆記用具

動きやすい服装、運動靴でお越しください。

 

主催

宝塚市

ちらし

• ランチサロンちらし （PDF 1.4MB）