鶏肉の照り焼き

ID番号　1002425　更新日　 2017年8月15日

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子どもが大好きなメニューです。

カロリー：102キロカロリー（1人あたり）

材料

4人分（大人2人・子ども2人）

• 鶏肉（もも肉）：200～300グラム
• 油：適量
• 〈合わせ調味料〉
• しょうがのしぼり汁：少々
• しょうゆ：大さじ2分の1
• みりん：大さじ2分の1
• 酒：大さじ2分の1
• さとう：小さじ2分の1

作り方

1. 合わせ調味料を作る。
2. 鶏肉は一口サイズに切る。
3. フライパンで鶏肉を焼き、火が通ったら合わせ調味料を入れからめる。