たらのみそマヨ焼き

ID番号　1002458　更新日　 2014年11月10日

印刷大きな文字で印刷

作業工程が簡単なメニューです。

調理時間：15分

カロリー：84キロカロリー（1人あたり）

材料

4人分

• たら：4切れ

合わせ調味料

• マヨネーズ：大さじ2
• みりん：大さじ1
• みそ：大さじ1
• さとう：大さじ1

作り方

1. 合わせ調味料を混ぜ、その中にたらを入れて全体になじませる。
2. たらを弱火で焼く。

ここがポイント！

火が強いと焦げやすいので弱火で焼いてください。